清晨七点，武汉体工大队食堂刚开餐，昌雅妮端着餐盘走过窗口，没拿包子也没要粥，直接指了指保温柜里那盘红彤彤的——清蒸龙虾。师傅愣了一下，还是给她盛了半斤。
她坐到角落的位置，剥壳动作利落得像在做陆上训练：拇指一顶、关节一掰、虾肉完整抽出，蘸点酱油就送进嘴里。旁边队友还在啃馒头配咸菜，她面前已经堆起小山似的虾壳，指尖还沾着一点汤汁。
这顿“早餐”其实早有端倪。自从巴黎奥运周期开始，跳水队营养师给主力队员定制了高蛋白低脂饮食方案，龙虾、三文鱼、鸡胸肉轮着来。但别人是中午吃，她是早上吃——理由很实在：“上午十点训练，得提前两小时吃完，不然胃里晃。”
普通人算一笔账：一斤鲜活波士顿龙虾市价三百起步，她一顿吃掉半斤，一个月光早餐就得四五千。而体工大队食堂对运动员免费，账单由省队专项经费覆盖。这笔钱，普通人打三个月工可能才够付一个月的“虾钱”。
更绝的是她的日常节奏。六点起床，六点半冰敷膝盖旧伤，七点吃龙虾，八点做核心激活，九点半进跳水馆开始第一组翻腾训练。全程没人觉得奢侈，教练路过只嘀咕一句：“今天虾新鲜不？别拉肚子。”
其实昌雅妮私下挺朴素，手机壳裂了胶带缠着，运动鞋穿到磨边也不换。唯独在吃上毫不妥协——不是讲究排场，而是身体需要。跳水运动员每天消耗3000大卡以上，蛋白质摄入必须精准到克，龙虾脂肪低、吸收快，比牛肉还合适。
可外人哪知道这些？刷到她朋友圈晒早餐图，底下全是“姐你管这叫早餐？”“建议查查是不是偷偷接代言了”。她懒得解释，只回了个表情包：一只虾举着金牌。
说到底，这不是炫富，是职业代价。普通人睡到自然醒，她五点就得睁眼；我们纠结外卖选黄焖鸡还是沙县，华体会她连酱油品牌都得按营养师清单买。龙虾不是享受，是燃料。
只是这燃料，看起来太像米其林主厨的摆盘了。下次她要是早餐吃鱼子酱配藜麦，估计热搜标题得改成：“昌雅妮把跳水池当香槟塔？”
